บทความที่ 4

นวัตกรรม

ความรู้สุขศึกษา

การปฐมพยาบาลผู้ป่วยหมดสติ นั้นผู้ให้การปฐมพยาบาลจะต้องดูว่าผู้ป่วยหายใจหรือไม่ ถ้าหยุดหายใจต้องทำการช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาหายใจให้ได้โดยเร็ว ถ้าผู้ป่วยมีเลือดออก ควรจับให้ผู้ป่วยนอนหงาย เอียงหน้าไปด้านใดด้านหนึ่ง  เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ลิ้นตกไปด้านหลังลำคอ ซึ่งจะเป็นการอุดกั้นทางเดินหายใจ และป้องกันไม่ให้อาเจียนไหลเข้าสู่หลอดลม ในส่วนของการจัดท่านอนนั้น ถ้าผู้ป่วยหน้าแดง ควรให้นอนศีรษะสูง ถ้าผู้ป่วยมีสีหน้าซีด ให้นอนราบเหยียดขาและแขน   เพราะอาจมีกระดูกหักได้ หากต้องการเคลื่อนย้ายผู้ป่วย ต้องปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง  ไม่ให้ดื่มน้ำหรือรับประทานยาใดๆ ตรวจดูบาดแผลโดยเฉพาะบริเวณศีรษะ หากมีอาการชักให้ม้วนผ้าดามช้อนใส่เข้าไประหว่างฟันเพื่อป้องกันไม่ให้กัดลิ้นตนเอง รวมถึงให้หาสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยหมดสติและประวัติการเกิดอุบัติเหตุของผู้ป่วย เพื่อแจ้งให้แพทย์ทราบ   

   การหมดสติ ไม่ใช่การนอนหลับ แต่การหมดสติ  คือ  อาการที่ไม่สามารถปลุกให้รู้สึกตัวหรืออาการที่ไม่สามารถรับรู้หรือตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมรอบตัวได้ ข้อแตกต่างระหว่างการหมดสติ   และการนอนหลับ  ก็คือ การนอนหลับสามารถ "ปลุก" ได้ หากมีตัวกระตุ้นที่ดีพอ               เช่น   การเขย่าตัวแรงๆ หรือตะโกนดังๆ   แต่การหมดสติไม่สามารถปลุกได้  ทั้งนี้ การหมดสติอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น  จากการเจ็บป่วยบาดเจ็บ   หรือการตื่นตกใจที่รุนแรงก็ได้

การปฐมพยาบาลผู้ป่วยหมดสติ
              
   
         ให้แจ้งเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องทันที จากนั้นให้ดำเนินการปฐมพยาบาลเบื้องต้น   โดยทำการช่วยหายใจ โดยวิธี CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ด้วยการปั๊มหัวใจและผายปอด 
(Mouth-to-Mouth) ให้แก่ผู้บาดเจ็บ ซึ่งจะช่วยให้เลือดได้รับออกซิเจนเพิ่มมากขึ้นและมีการไหลเวียนเข้าสู่สมองและอวัยวะสำคัญอื่นๆ
    ก่อนที่จะถึงมือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งนี้ ในกรณีที่ศีรษะ ลำคอหรือหลังของผู้บาดเจ็บได้รับการบาดเจ็บด้วย 
     ผู้ให้การปฐมพยาบาลจะต้องระมัดระวังไม่ให้ศีรษะ ลำคอหรือหลังของผู้บาดเจ็บมีการเคลื่อนไหว   ซึ่งทำได้โดยดึงขากรรไกรล่างหรือคางของผู้บาดเจ็บไปข้างหน้าเพื่อเปิดทางให้อากาศเดินทางเข้าได้สะดวก

 ที่มา : https://www.siamsafetyplus.com/forum/viewthread.php?tid=82

ที่มา : http://epilepsy.kku.ac.th/poster.htm

ที่มา : <iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yEkx46b-O6c" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

ทักษะพื้นฐานการเล่นฟุตบอล

ในการเล่นฟุตบอลผู้เล่นต้องมีไหวพริบที่ชาญฉลาดและแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี  ต้องมีความอดทน มีวินัย  อีกทั้งฟุตบอลยังส่งเสริมให้เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ  การมีทักษะในการเล่นฟุตบอลที่ดีย่อมมาจากการฝึกฝนที่ดี

การฝึกทักษะการเล่นฟุตบอลเบื้องต้น

การเดาะลูกบอลเป็นการบังคับลูกบอลโดยใช้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย  คือ  หลังเท้า  เข่า  หน้าขา  ศีรษะ  ข้างเท้าด้านนอก  ข้างเท้าด้านใน  หน้าอกและไหล่

การหยุดลูกบอล  หมายถึง  การบังคับลูกบอลที่เคลื่อนที่มาในลักษณะต่าง ๆ ให้อยู่กับเท้าบนพื้นดินหรือเคลื่อนไหวไปในลักษณะที่อยู่ในครอบครอง  หลักทั่วไปในส่วนต่าง ๆของร่างกายช่วยในการบังคับลูกบอลนั้น  ต้องอาศัยการผ่อนตาม  เพื่อให้ลูกบอลอยู่ในครอบครอง   ซึ่งหมายถึงเท้า  ร่างกายจะต้องอยู่ในมุมของลูกบอลที่เคลื่อนที่เข้ามา  แล้วบังคับให้ลูกบอลหยุดนิ่ง

การเลี้ยงลูกบอลเป็นการครอบครองลูกบอลให้เคลื่อนที่ไปข้างหน้าหรือกลับหลัง โดยใช้เท้า หรือ เพื่อทำการหลบหลีกคู่ต่อสู้  เป็นทักษะที่มีประโยชน์เป็นอย่างมากในการเล่นฟุตบอล  ต้องอาศัยการฝึกฝนจนชำนาญ

ที่มา : https://www.gotoknow.org/posts/387055



ที่มา : http://fbi.dek-d.com/27/0460/1464/118708247




ที่มา : <iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/K6aO1XYA52c" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

ความหมายของนวัตกรรม

นวคือ สิ่งที่ใหม่ กรรม คือการกระทำ
การทำสิ่งที่ใหม่และสร้างสรรค์
เช่น นวัตกรรมทางการศึกษาทีพัฒนาขึ้นมาเพื่อแก้ปัญหาการศึกษา

อ้างอิง http://cdn.learners.in.th/assets/media/files/000/310/678/large_thno.bmp?1291520185


 

อ้างอิง <iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dznbk0PyeN0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>